Trauer fühlen – Leid vermeiden
Wenn uns der Tod eines Herzensmenschen trifft - vorbereitet oder unvorbereitet ist egal – dann stehen wir förmlich vor einem Trümmerhaufen. Nichts ist mehr so, wie es war. Wie soll es denn jetzt weitergehen? Es kommt Gefühle unterschiedlichster Art und...
Trau‘ Dich, Deine Trauer zu fühlen…
Jedes Gefühl hat eine einzige Aufgabe - nämlich gefühlt zu werden, und es gibt nicht eher Ruhe, bis es gefühlt wurde.Emotion = energy in motion Die Energie will bewegt werden - die Gefühle wollen fließen - nicht mehr, aber eben auch nicht weniger...Wenn...
Wie unsere Wahrnehmung unsere Trauer beeinflusst
Hast du dir schon mal bewusst gemacht, worauf du deinen Fokus richtest, wenn es dir richtig schlecht geht?Auf den Verlust?Darauf, was du verloren hast?Hast du auch schon mal darüber nachgedacht, was dir geblieben ist?Die schönen Erinnerungen, gemeinsame...
Warum brauchen wir eigentlich immer einen Schuldigen?
Wieso suchen wir in jeder Katastrophe/Krise/Verlust einen Schuldigen? Ich habe mich vor kurzem nach einer Katastrophe gefragt, warum sofort nach dem/den Schuldigen gesucht wird. Beinahe im gleichen Atemzug wie über die Katastrophe selbst berichtet wurde,...
Wie lange dauert eigentlich Trauer?
Hast du dir diese Frage auch schon gestellt?Wie lange darf man oder soll man eigentlich trauern? Wo steht denn eigentlich geschrieben, dass man ein Trauerjahr einhalten muss? Wer gibt das eigentlich vor? Hast du dich das auch schon mal gefragt, wo das...
Zur Trauer braucht es Mut!
Hast du dir diese Frage auch schon gestellt?Wie lange darf man oder soll man eigentlich trauern? Wo steht denn eigentlich geschrieben, dass man ein Trauerjahr einhalten muss? Wer gibt das eigentlich vor? Hast du dich das auch schon mal gefragt, wo das...
Endlich Frühling – Zeit, wieder in Form zu kommen!
Sich dem Gefühl der Trauer, der Traurigkeit, der Leere, des Sich-allein-fühlens hinzugeben - dazu braucht es verdammt viel Mut!Angst, Wut und Verzweiflung sind in traurigen Zeiten sehr präsent und die sind auch "gesellschaftsfähig" - die müssen natürlich...
Wenn da die lieben Selbstzweifel nicht wären!
Wenn die Tage wieder länger werden und es draussen wärmer wird, kann man immer mehr Jogger, Radfahrer beobachten - Diät-Rezepte in allen Zeitschriften - jeder will wieder in Form kommen.Doch was heißt das eigentlich, in Form zu kommen?Der eine findet sich...
Wie soll es nur weitergehen!?
Kommt dir das bekannt vor?Du nimmst dir vor, in deinem Leben was zu ändern, weil es dich so, wie es bis jetzt gelaufen ist, irgendwie nervt. Es muss was anderes her. So passt es nicht.Voller Tatendrang suchst du dir aus, was du ab sofort ändern willst und...
Wann hört es endlich auf, weh zu tun!?
Ich weiß nicht, wie es weitergehen soll! Kennst du das? Deine Welt ist gerade zusammengebrochen, nichts ist mehr so, wie es war! Du versuchst, zu funktionieren, alles am Laufen zu halten! Die Kinder zu beschützen, dein Umfeld nicht zu belasten,...
Hallo, ich bin Bianka Riedl-Weiß
ich bin Gestalttherapeutin, systemischer Coach und Trauerbegleiterin für Kinder, Hinterbliebene – aber in allererster Linie bin ich Zuversichtlerin.
Denn es liegt mir absolut am Herzen, dich nach dem Tod deines Partners/deiner Partnerin dabei zu unterstützen, wieder in deine Kraft zu kommen und mutig deinen eigenen Weg in ein freudvolles und erfülltes Leben zu gehen.
